Dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệp liệt kê công dụng tuyệt vời của trái ổi với mẹ bầu

Ổi là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri chứ nhiều chất xơ, vitamin C, A, Kẽm và mangan, mẹ bầu có thể ăn ổi hoặc ép nước ổi uống hàng ngày cũng rất tốt, dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệp chia sẻ.

dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệp giá tốt

Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của trái ổi với bà bầu mà dịch vụ bảo vệ Đất Việt cập nhật theo lời khuyên của chuyên khoa.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ

Trường hợp này rất phổ biến đối với các mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Nhiều mẹ bầu khi xét nghiệm đường huyết phát hiện lượng đường cao thì lại ăn không ngon ngủ không yên, cứ nơm nớp lo sợ. Trái ổi sẽ là món ăn giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường và cân bằng, do đó giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, hãy bổ xung vào thực đơn mỗi ngày các mẹ bầu nhé.

Giảm nguy cơ thiếu máu

Uống một ly nước ổi mỗi ngày giúp giảm tình trạng thiếu máu trong cơ thể do trong trái cây này có chứa những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng nồng độ hemoglobin trong máu.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Trong quả ổi rất giàu axit ascorbic, vitamin C – trong 1 quả ối có chứa khoảng 16mg vitamin C, mang tính kiềm tự nhiên nên có thể giúp kháng khuẩn, tẩy uế.. giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của mẹ bầu. Ngoài ra, những dưỡng chất này cũng giúp loại bỏ những bệnh thường gặp trong thai kỳ như đau răng, chảy máu răng, nướu, viêm loét,…

Giữ huyết áp ổn định

Dưỡng chất trong quả ổi còn giúp kiểm soát huyết áp rất tốt cho bà bầu. Trong thai kỳ, việc duy trì huyết áp ổn định là rất cần thiết để tránh nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.

Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa

Mẹ bầu đừng nghĩ rằng ăn ổi sẽ nóng nhé! Nghiên cứu chỉ ra rằng, dưỡng chất trong quả ổi giúp hỗ trợ hệ thống tiêu hóa đến tối đa. Táo bón là tình trạng bệnh thường gặp trong thai kỳ. Quả ổi với tính chất nhuận tràng sẽ giúp mẹ bầu đánh bay táo bón.

Ngăn ngừa vi trùng

Trong quả ổi có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, chất chống độc tố như Vitamin C, Vitamin E, iso- flavanoids, carotenoid, polyphenol… Những dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể chống lại vi trùng, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, đồng thời giúp mẹ bầu tránh xa bệnh tật.

Thư giãn dây thần kinh

Magnesium trong trái ối sẽ giúp dây thần kinh và cơ bắp mẹ bầu được thư giãn. Trong thai kỳ, việc tăng cân nhanh chóng sẽ khiến những bộ phận này gặp rắc rối và ổi hoặc nước ép ổi sẽ là cứu cánh cho chị em.

Hỗ trợ sự phát triển thần kinh thai nhi

Theo kết quả nghiên cứu mà dịch vụ bảo vệ uy tín tại tphcm cập nhật được, không chỉ tốt cho mẹ bầu, ổi còn rất tốt cho thai nhi nữa đấy. Trong trái ối có chứa lượng axit folic và vitamin B9 – rất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Bổ sung canxi

Hàm lượng canxi trong quả ổi giúp bổ sung canxi cho sự phát triển của xương và răng thai nhi. Vì vậy mẹ bầu nên bổ sung 1 quả ổi hoặc một ly nước ép ổi mỗi ngày.

Ngoài ra, dịch vụ bảo vệ Đất Việt khuyên các mẹ bầu nên bổ xung dưỡng chất đầy đủ, ăn uống điều độ để đảm bảo cho sự phát triển tốt nhất của thai nhi. Không nên lạm dụng quá những món mình thích sẽ khiến cho thai nhi thiếu dinh dưỡng phát triển không toàn diện. Chẳng hạn, đối với quả ổi, tuy nó có rất nhiều công dụng nhưng nếu ăn quá nhiều cùng một lúc có thể sẽ khiến mẹ gặp phải một số bất lợi như:

– Ăn quá nhiều ổi đặc biệt là ổi chưa gọt vỏ có thể khiến mẹ bầu bị tiêu chảy bởi ổi có chứa lượng chất xơ lớn.

– Nếu mẹ đang có vấn đề về răng, khi ăn ổi chưa chín có thể khiến tình trạng bệnh nặng nề hơn.

Công ty cung cấp dịch vụ bảo vệ tại tphcm sưu tầm